MIJN HULPVRAAG
Lichamelijke veranderingen
Kanker en de behandeling ervan kunnen zorgen voor verschillende lichamelijke veranderingen en klachten. Denk aan pijn, vermoeidheid, veranderingen in je lichaam of problemen zoals lymfoedeem of neuropathie. Ook hormonale behandelingen kunnen klachten geven. Zowel vrouwen als mannen kunnen klachten krijgen die lijken op overgangsverschijnselen, zoals opvliegers, sneller moe zijn of stemmingsveranderingen.
Deze veranderingen kunnen tijdelijk zijn, maar soms ook blijvend. Ze kunnen invloed hebben op je dagelijks leven en op hoe je je voelt. Het kan lastig zijn om hiermee om te gaan. Gelukkig zijn er zorgverleners die je kunnen helpen om klachten te verminderen en je te ondersteunen bij het omgaan met deze veranderingen.
Hoe werkt het?
Kijk waar je hulp bij kunt gebruiken en welke zorgverlener hierbij kan helpen. Weet je niet goed wie of wat je nodig hebt? Neem dan contact op met een consulent oncologie.
Voeding en spijsvertering
Wat kan ik doen als ik misselijk ben en weinig eetlust heb?
Wanneer moet ik hulp vragen bij problemen met eten of gewicht?
Welke voeding past het beste bij mijn situatie tijdens de behandeling?
Door kanker en de behandeling kun je problemen krijgen met eten, zoals veranderde smaak of misselijkheid. Daardoor kun je afvallen of aankomen. Een gezond gewicht is belangrijk voor je herstel en om de behandeling beter te kunnen doorstaan.
Zorgverleners die kunnen helpen
Een acupuncturist kan je helpen bij klachten tijdens of na kanker(behandeling). Denk bijvoorbeeld aan misselijkheid en braken door chemotherapie, pijn of vermoeidheid. Ook kan een acupuncturist je helpen bij slaapproblemen, droge mond, opvliegers, somberheid en gespannenheid. Acupunctuur kan kanker niet genezen. Het is een aanvulling op de behandeling van kanker, gericht op het verminderen van bijwerkingen en klachten tijdens en na de behandeling.
Vind hier een acupuncturist bij jou in de buurt.
Een apotheker is een deskundige op het gebied van medicijnen. De apotheker is verantwoordelijk voor het uitgeven van medicijnen en kan je adviseren over de werking en gebruik van medicijnen.
Vind hier een apotheker bij jou in de buurt.
Voor informatie en adviezen over voeding en dieet kun je terecht bij een diëtist. De diëtist helpt je om voedingsproblemen zoveel mogelijk te voorkomen of te beperken. Bijvoorbeeld bij onbedoeld gewichtsverlies of gewichtstoename, smaakveranderingen, eetlustverlies, misselijkheid, diarree, obstipatie en vermoeidheid. Ook geeft de diëtist voedingsvoorlichting en -advies in de verschillende fases van kanker. Zoals tijdens de behandeling, het herstel en daarna. En ook wanneer genezing niet meer mogelijk is.
Vind hier een diëtist bij jou in de buurt.
Een oncologieverpleegkundige is een ervaren verpleegkundige, gespecialiseerd in de oncologische zorg. Vanuit deze kennis en ervaring voert hij of zij verpleegkundige taken uit zoals bijvoorbeeld het toedienen van infusietherapie thuis en/of geeft begeleiding in het omgaan met kanker op lichamelijk, psychisch, sociaal en spiritueel vlak. Daarnaast kent de verpleegkundige de regionale aanbieders van zorg en kan hij/zij op basis van het gesprek met cliënt en naaste(n) thuis of online de weg wijzen naar passende aanvullende zorg en ondersteuning.
Vind hier een verpleegkundige (oncologie) bij jou in de buurt.
Een voetreflextherapeut kan helpen bij het verbeteren van je kwaliteit van leven door het geven van een voetreflexmassage. Voetreflextherapie ontspant en helpt bij het herstel van lichaam en geest na de behandeling van kanker. Bijvoorbeeld bij neuropathieën, lymfeoedeem, pijn, misselijkheid, moeheid, angst en onzekerheid. Tijdens de behandeling van kanker helpt voetreflextherapie bij het verminderen van neuropathieën en andere bijwerkingen. Ook als je niet meer beter wordt, kan voetreflextherapie ondersteuning geven.
Vind hier een voetreflextherapeut bij jou in de buurt.
Vermoeidheid
Hoe kan ik beter omgaan met deze vermoeidheid?
Hoe kan ik mijn dag indelen als ik zo weinig energie heb?
Wanneer moet ik hulp zoeken voor mijn vermoeidheid?
Vermoeidheid kan ontstaan door kanker en de behandeling. Veel mensen voelen zich daarna erg moe of uitgeput. Dit kan plots komen en staat niet altijd in verhouding tot inspanning. Het herstel duurt vaak langer dan bij gewone moeheid.
Zorgverleners die kunnen helpen
Een acupuncturist kan je helpen bij klachten tijdens of na kanker(behandeling). Denk bijvoorbeeld aan misselijkheid en braken door chemotherapie, pijn of vermoeidheid. Ook kan een acupuncturist je helpen bij slaapproblemen, droge mond, opvliegers, somberheid en gespannenheid. Acupunctuur kan kanker niet genezen. Het is een aanvulling op de behandeling van kanker, gericht op het verminderen van bijwerkingen en klachten tijdens en na de behandeling.
Vind hier een acupuncturist bij jou in de buurt.
Een adem- en ontspanningstherapeut helpt je je natuurlijk adembeweging te herstellen en de gespannenheid in je lichaam te controleren. Wanneer je langdurig onder te hoge spanning staat of veel stress ervaart, kunnen er spanningsklachten ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan oververmoeidheid, onrustig gevoel, slecht slapen of hyperventilatie. Door ademtherapie en ontspanningstherapie leer je spanning te herkennen en daarmee om te gaan, zodat je makkelijker kan ontspannen en de spanningsklachten afnemen.
Vind hier een adem- en ontspanningstherapeut bij jou in de buurt.
Training en beweging tijdens en na behandeling van kanker heeft veel voordelen. Het helpt bij vermoeidheid, angst en depressie. En het helpt om uithoudingsvermogen en spierkracht te behouden of weer op te bouwen. Dit zorgt voor een sneller herstel. Een (hardloop/fitness)trainer of beweegcoach kan je hierbij helpen op je eigen niveau.
Vind hier een trainer of coach.
Iedereen met kanker krijgt te maken met onzekerheid, angst, verdriet, misschien zelfs boosheid. Een coach kan je handvatten geven om weer energie op te doen en kwaliteit van leven te verbeteren. Een coach helpt je om naar eigen oplossingen te zoeken. Hierdoor kun je betere keuzes maken, tot inzichten komen en uiteindelijk je functioneren verbeteren. Sommige coaches kunnen je ook helpen bij (terugkeer naar) werk.
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Een ergotherapeut helpt je bij de dagelijkse activiteiten en werk als dat niet goed lukt door lichamelijke of psychische problemen als gevolg van de kanker(behandeling). Denk aan aankleden, douchen, fietsen, koken, omgaan met beperkte energie, concentratie- of geheugenproblemen en het opbouwen van werk. De ergotherapeut geeft in alle fases van de ziekte advies, instructie, training of behandeling. Het doel hiervan is dat je de dagelijkse activiteiten en/of werk weer zo goed mogelijk kunt doen en zo zelfstandig mogelijk kunt leven.
Vind hier een ergotherapeut bij jou in de buurt.
Fysiotherapeuten (fitheid bij kanker) zijn opgeleid om mensen tijdens of na de medische behandeling tegen kanker te begeleiden bij hun fysieke fitheid. Met training, coaching en adviezen blijf je fit en behoud je spierkracht en -massa. Je hebt minder klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en pijn en je herstelt sneller. Deze fysiotherapeuten weten wat kanker(behandelingen) met het lichaam en de conditie doen en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Daardoor kunnen zij goed inschatten wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of juist gas terug te nemen.
Vind hier een fysiotherapeut (fitheid bij kanker) bij jou in de buurt.
Heb je last van klachten die samenhangen met spanning of stress waarvoor geen directe, lichamelijke oorzaak gevonden kan worden? Bijvoorbeeld vermoeidheid, (onbegrepen) pijnklachten, duizeligheid, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn, benauwdheid, hartkloppingen of druk op de borst. Bij psychosomatische klachten is het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid vaak verstoord. De psychosomatisch fysiotherapeut helpt je om dit evenwicht te herstellen, onder andere door middel van oefeningen.
Vind hier een fysiotherapeut (psychosomatisch) bij jou in de buurt.
Door kanker kun je overweldigd worden door heftige emoties. Ook kun je geen vertrouwen meer hebben in je lichaam of raak je het contact ermee kwijt. Een haptotherapeut kan hierbij helpen. De haptotherapeut werkt met een combinatie van gesprek, aanraking en ervaringsoefeningen. Aanraking helpt je om weer in contact te komen met jezelf en om vertrouwd te raken met je lichaam. Door de aandacht voor jouw gevoel, kun je jouw eigen vermogen, vitaliteit en kracht (her)ontdekken.
Vind hier een haptotherapeut bij jou in de buurt.
‘Wat overkomt mij allemaal? Wat is er van belang in mijn leven? Hoe kan ik mijn leven weer zinvol inrichten?’ Bij zingevingsvragen gaat het niet om problemen te genezen of te behandelen, maar om een persoonlijke zoektocht naar antwoorden. De humanistisch raadsman is een niet-oordelende, open en aandachtige gesprekspartner die het proces van ‘zin zoeken’ en de voetangels en klemmen daarin kent. Deze raadsman heeft de wijsheid niet in pacht, maar hoort, voelt, ziet -en deelt- de aanknopingspunten voor het (opnieuw) zoeken naar zin. Hij kent allerlei inspiratiebronnen uit allerlei levensbeschouwelijke tradities -verhalen, kunst, poëzie, muziek, symbolen, rituelen en wijsheden. In gesprek gaat hij met je op zoek naar ruimte en perspectief om het op je eigen manier te doen.
Vind hier een humanistisch raadsman bij jou in de buurt.
Er zijn masseurs of massagetherapeuten die specialist zijn in het geven van massage bij kanker. Massage ontspant en helpt bij het herstel van lichaam en geest. Massage kan pijnklachten verminderen, slaap verbeteren, lichaamsbewustzijn verbeteren en helpen bij angst- of depressie. Een massagetherapeut past de massage aan aan je wensen, klachten en conditie. Hierdoor ontspant het lichaam en raakt die niet verder uit balans.
Vind hier een massagetherapeut bij jou in de buurt.
Sommige mensen hebben tijdens of na kanker last van angstige of sombere gedachten en gevoelens. Ze piekeren veel of slapen slecht. Een mindfulness trainer kan dan helpen. Mindfulness is aandacht hebben voor het hier en nu. Je staat bewust stil bij wat je op dit moment ervaart, zonder oordeel. Met mindfulness ben je bewuster van wat je denkt, van jouw emoties en gevoelens in je lichaam. Dit kan ervoor zorgen dat je minder automatisch reageert en bewustere keuzes maakt. Ook leer je om minder te piekeren en milder voor jezelf te zijn.
Vind hier een mindfulness trainer bij jou in de buurt.
Een oefentherapeut Cesar – Mensendieck is specialist in het verbeteren van je houdings- en bewegingsgewoonten. Als je je lichaam verkeerd gebruikt of belast – al dan niet door kanker – kunnen klachten aan het bewegingsapparaat ontstaan. Oefentherapie Cesar – Mensendieck kan dan helpen. Met oefentherapie Cesar – Mensendieck leer je herhaling van de klachten te voorkomen.
Vind hier een oefentherapeut Cesar – Mensendieck bij jou in de buurt.
Een psycholoog kan helpen bij psychische problemen die te maken hebben met kanker. Bijvoorbeeld bij angst, concentratieproblemen, relatieproblemen en vermoeidheid. De psycholoog brengt samen met jou in kaart welke klachten en problemen je hebt. Tijdens een aantal gesprekken onderzoek je samen met de psycholoog hoe je met jouw emoties en gevoelens kunt omgaan. En wat je kunt doen om jouw klachten en problemen te verminderen.
Vind hier een psycholoog bij jou in de buurt.
Een psychosociaal therapeut helpt je (en je naasten) bij het verwerken van gevoelens die te maken hebben met kanker en de behandeling. Ook begeleidt de therapeut je bij het versterken van je veerkracht. Bijvoorbeeld bij angst, vermoeidheid, zelfvertrouwen, werk, zingeving en relatie. De begeleiding is vaak kortdurend. Mocht blijken dat je gevoelens te maken hebben met meer ernstige problemen of een stoornis, verwijst de psychosociaal therapeut je door naar een psycholoog of psychotherapeut.
Vind hier een psychosociaal therapeut bij jou in de buurt.
Het verlies van een dierbare of gezondheid kan diep ingrijpen in het leven. Het confronteert je met het einde en het mysterie van leven en dood. Verlies en verdriet vragen veel energie. Soms lukt het niet om er alleen of met je naasten uit te komen. Een rouw- en verliesbegeleider helpt je bij jouw rouwproces en geeft je steun.
Vind hier een rouw- en verliesbegeleider bij jou in de buurt.
Een oncologieverpleegkundige is een ervaren verpleegkundige, gespecialiseerd in de oncologische zorg. Vanuit deze kennis en ervaring voert hij of zij verpleegkundige taken uit zoals bijvoorbeeld het toedienen van infusietherapie thuis en/of geeft begeleiding in het omgaan met kanker op lichamelijk, psychisch, sociaal en spiritueel vlak. Daarnaast kent de verpleegkundige de regionale aanbieders van zorg en kan hij/zij op basis van het gesprek met cliënt en naaste(n) thuis of online de weg wijzen naar passende aanvullende zorg en ondersteuning.
Vind hier een verpleegkundige (oncologie) bij jou in de buurt.
Wanneer je te horen krijgt dat je ongeneeslijk ziek bent, komt er veel op je af. Je hebt ongetwijfeld ook veel vragen. Een verpleegkundige (palliatieve zorg) ondersteunt je bij de verwerking. En de verpleegkundige helpt je en je naasten bij het vinden van de juiste zorg, afgestemd op jouw eigen situatie, behoeften en wensen.
Vind hier een verpleegkundige (palliatieve zorg) bij jou in de buurt.
Een voetreflextherapeut kan helpen bij het verbeteren van je kwaliteit van leven door het geven van een voetreflexmassage. Voetreflextherapie ontspant en helpt bij het herstel van lichaam en geest na de behandeling van kanker. Bijvoorbeeld bij neuropathieën, lymfeoedeem, pijn, misselijkheid, moeheid, angst en onzekerheid. Tijdens de behandeling van kanker helpt voetreflextherapie bij het verminderen van neuropathieën en andere bijwerkingen. Ook als je niet meer beter wordt, kan voetreflextherapie ondersteuning geven.
Vind hier een voetreflextherapeut bij jou in de buurt.
Yoga kan tijdens en na de behandeling van kanker helpen bij het herstel en de verwerking van de ziekte. Yoga geneest de kanker niet. Het kan wel een goede aanvulling zijn op de reguliere (na)zorg. Met yoga breng je lichaam en geest meer in balans. Het kan helpen bij angst, stress, depressie en stemmingswisselingen. Zo kan yoga je kwaliteit van leven verbeteren.
Vind hier een yogadocent bij jou in de buurt.
Pijn
Wat kan ik doen als de pijn mijn dagelijks leven beïnvloedt?
Wat kan ik zelf doen om beter met pijn om te gaan?
Met wie kan ik praten als pijn mijn leven beheerst?
Mensen die behandeld zijn voor kanker kunnen pijn krijgen door de ziekte of behandeling. Pijn kan het dagelijks leven beïnvloeden en ervoor zorgen dat je minder beweegt. Vaak is pijn goed te behandelen of in elk geval onder controle te houden.
Zorgverleners die kunnen helpen
Een acupuncturist kan je helpen bij klachten tijdens of na kanker(behandeling). Denk bijvoorbeeld aan misselijkheid en braken door chemotherapie, pijn of vermoeidheid. Ook kan een acupuncturist je helpen bij slaapproblemen, droge mond, opvliegers, somberheid en gespannenheid. Acupunctuur kan kanker niet genezen. Het is een aanvulling op de behandeling van kanker, gericht op het verminderen van bijwerkingen en klachten tijdens en na de behandeling.
Vind hier een acupuncturist bij jou in de buurt.
Een adem- en ontspanningstherapeut helpt je je natuurlijk adembeweging te herstellen en de gespannenheid in je lichaam te controleren. Wanneer je langdurig onder te hoge spanning staat of veel stress ervaart, kunnen er spanningsklachten ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan oververmoeidheid, onrustig gevoel, slecht slapen of hyperventilatie. Door ademtherapie en ontspanningstherapie leer je spanning te herkennen en daarmee om te gaan, zodat je makkelijker kan ontspannen en de spanningsklachten afnemen.
Vind hier een adem- en ontspanningstherapeut bij jou in de buurt.
Een apotheker is een deskundige op het gebied van medicijnen. De apotheker is verantwoordelijk voor het uitgeven van medicijnen en kan je adviseren over de werking en gebruik van medicijnen.
Vind hier een apotheker bij jou in de buurt.
Een ergotherapeut helpt je bij de dagelijkse activiteiten en werk als dat niet goed lukt door lichamelijke of psychische problemen als gevolg van de kanker(behandeling). Denk aan aankleden, douchen, fietsen, koken, omgaan met beperkte energie, concentratie- of geheugenproblemen en het opbouwen van werk. De ergotherapeut geeft in alle fases van de ziekte advies, instructie, training of behandeling. Het doel hiervan is dat je de dagelijkse activiteiten en/of werk weer zo goed mogelijk kunt doen en zo zelfstandig mogelijk kunt leven.
Vind hier een ergotherapeut bij jou in de buurt.
Fysiotherapeuten (fitheid bij kanker) zijn opgeleid om mensen tijdens of na de medische behandeling tegen kanker te begeleiden bij hun fysieke fitheid. Met training, coaching en adviezen blijf je fit en behoud je spierkracht en -massa. Je hebt minder klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en pijn en je herstelt sneller. Deze fysiotherapeuten weten wat kanker(behandelingen) met het lichaam en de conditie doen en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Daardoor kunnen zij goed inschatten wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of juist gas terug te nemen.
Vind hier een fysiotherapeut (fitheid bij kanker) bij jou in de buurt.
Als je last hebt van lymfoedeem kan een oedeemfysiotherapeut je helpen. Lymfoedeem is een ongewone ophoping van vocht in het lichaam. Lymfoedeem komt onder meer voor bij (borst)kanker, bloedvatproblemen of littekens. Lymfoedeem kan ook een gevolg zijn van bestraling, chemotherapie, een operatie of een ongeluk. De oedeemfysiotherapeut probeert de afvoer van vocht op verschillende manieren te helpen. Bijvoorbeeld met manuele lymfedrainage, compressie en oefentherapie.
Vind hier een fysiotherapeut (oedeem) bij jou in de buurt.
Heb je last van klachten die samenhangen met spanning of stress waarvoor geen directe, lichamelijke oorzaak gevonden kan worden? Bijvoorbeeld vermoeidheid, (onbegrepen) pijnklachten, duizeligheid, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn, benauwdheid, hartkloppingen of druk op de borst. Bij psychosomatische klachten is het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid vaak verstoord. De psychosomatisch fysiotherapeut helpt je om dit evenwicht te herstellen, onder andere door middel van oefeningen.
Vind hier een fysiotherapeut (psychosomatisch) bij jou in de buurt.
Door kanker kun je overweldigd worden door heftige emoties. Ook kun je geen vertrouwen meer hebben in je lichaam of raak je het contact ermee kwijt. Een haptotherapeut kan hierbij helpen. De haptotherapeut werkt met een combinatie van gesprek, aanraking en ervaringsoefeningen. Aanraking helpt je om weer in contact te komen met jezelf en om vertrouwd te raken met je lichaam. Door de aandacht voor jouw gevoel, kun je jouw eigen vermogen, vitaliteit en kracht (her)ontdekken.
Vind hier een haptotherapeut bij jou in de buurt.
Er zijn masseurs of massagetherapeuten die specialist zijn in het geven van massage bij kanker. Massage ontspant en helpt bij het herstel van lichaam en geest. Massage kan pijnklachten verminderen, slaap verbeteren, lichaamsbewustzijn verbeteren en helpen bij angst- of depressie. Een massagetherapeut past de massage aan aan je wensen, klachten en conditie. Hierdoor ontspant het lichaam en raakt die niet verder uit balans.
Vind hier een massagetherapeut bij jou in de buurt.
Sommige mensen hebben tijdens of na kanker last van angstige of sombere gedachten en gevoelens. Ze piekeren veel of slapen slecht. Een mindfulness trainer kan dan helpen. Mindfulness is aandacht hebben voor het hier en nu. Je staat bewust stil bij wat je op dit moment ervaart, zonder oordeel. Met mindfulness ben je bewuster van wat je denkt, van jouw emoties en gevoelens in je lichaam. Dit kan ervoor zorgen dat je minder automatisch reageert en bewustere keuzes maakt. Ook leer je om minder te piekeren en milder voor jezelf te zijn.
Vind hier een mindfulness trainer bij jou in de buurt.
Een psychosociaal therapeut helpt je (en je naasten) bij het verwerken van gevoelens die te maken hebben met kanker en de behandeling. Ook begeleidt de therapeut je bij het versterken van je veerkracht. Bijvoorbeeld bij angst, vermoeidheid, zelfvertrouwen, werk, zingeving en relatie. De begeleiding is vaak kortdurend. Mocht blijken dat je gevoelens te maken hebben met meer ernstige problemen of een stoornis, verwijst de psychosociaal therapeut je door naar een psycholoog of psychotherapeut.
Vind hier een psychosociaal therapeut bij jou in de buurt.
Een oncologieverpleegkundige is een ervaren verpleegkundige, gespecialiseerd in de oncologische zorg. Vanuit deze kennis en ervaring voert hij of zij verpleegkundige taken uit zoals bijvoorbeeld het toedienen van infusietherapie thuis en/of geeft begeleiding in het omgaan met kanker op lichamelijk, psychisch, sociaal en spiritueel vlak. Daarnaast kent de verpleegkundige de regionale aanbieders van zorg en kan hij/zij op basis van het gesprek met cliënt en naaste(n) thuis of online de weg wijzen naar passende aanvullende zorg en ondersteuning.
Vind hier een verpleegkundige (oncologie) bij jou in de buurt.
Wanneer je te horen krijgt dat je ongeneeslijk ziek bent, komt er veel op je af. Je hebt ongetwijfeld ook veel vragen. Een verpleegkundige (palliatieve zorg) ondersteunt je bij de verwerking. En de verpleegkundige helpt je en je naasten bij het vinden van de juiste zorg, afgestemd op jouw eigen situatie, behoeften en wensen.
Vind hier een verpleegkundige (palliatieve zorg) bij jou in de buurt.
Een voetreflextherapeut kan helpen bij het verbeteren van je kwaliteit van leven door het geven van een voetreflexmassage. Voetreflextherapie ontspant en helpt bij het herstel van lichaam en geest na de behandeling van kanker. Bijvoorbeeld bij neuropathieën, lymfeoedeem, pijn, misselijkheid, moeheid, angst en onzekerheid. Tijdens de behandeling van kanker helpt voetreflextherapie bij het verminderen van neuropathieën en andere bijwerkingen. Ook als je niet meer beter wordt, kan voetreflextherapie ondersteuning geven.
Vind hier een voetreflextherapeut bij jou in de buurt.
Yoga kan tijdens en na de behandeling van kanker helpen bij het herstel en de verwerking van de ziekte. Yoga geneest de kanker niet. Het kan wel een goede aanvulling zijn op de reguliere (na)zorg. Met yoga breng je lichaam en geest meer in balans. Het kan helpen bij angst, stress, depressie en stemmingswisselingen. Zo kan yoga je kwaliteit van leven verbeteren.
Vind hier een yogadocent bij jou in de buurt.
Overgangsproblemen
Wat kan ik doen om deze klachten te verminderen?
Wat kan ik doen om beter om te gaan met overgangsklachten?
Met wie kan ik praten over de gevolgen van mijn vervroegde overgang?
Sommige behandelingen tegen kanker, of om kanker te voorkomen, kunnen een vervroegde overgang veroorzaken. Je wordt dan bijvoorbeeld niet meer ongesteld. Ook kun je klachten krijgen zoals opvliegers, botontkalking, een drogere vagina, minder zin in seks, gewichtstoename, gewrichtsklachten en stemmingswisselingen.
Zorgverleners die kunnen helpen
Een acupuncturist kan je helpen bij klachten tijdens of na kanker(behandeling). Denk bijvoorbeeld aan misselijkheid en braken door chemotherapie, pijn of vermoeidheid. Ook kan een acupuncturist je helpen bij slaapproblemen, droge mond, opvliegers, somberheid en gespannenheid. Acupunctuur kan kanker niet genezen. Het is een aanvulling op de behandeling van kanker, gericht op het verminderen van bijwerkingen en klachten tijdens en na de behandeling.
Vind hier een acupuncturist bij jou in de buurt.
Een apotheker is een deskundige op het gebied van medicijnen. De apotheker is verantwoordelijk voor het uitgeven van medicijnen en kan je adviseren over de werking en gebruik van medicijnen.
Vind hier een apotheker bij jou in de buurt.
Een oncologieverpleegkundige is een ervaren verpleegkundige, gespecialiseerd in de oncologische zorg. Vanuit deze kennis en ervaring voert hij of zij verpleegkundige taken uit zoals bijvoorbeeld het toedienen van infusietherapie thuis en/of geeft begeleiding in het omgaan met kanker op lichamelijk, psychisch, sociaal en spiritueel vlak. Daarnaast kent de verpleegkundige de regionale aanbieders van zorg en kan hij/zij op basis van het gesprek met cliënt en naaste(n) thuis of online de weg wijzen naar passende aanvullende zorg en ondersteuning.
Vind hier een verpleegkundige (oncologie) bij jou in de buurt.
Neuropathie
Wat kan ik doen als ik minder kracht of pijn in mijn handen en voeten heb?
Waar moet ik op letten in mijn dagelijks leven met neuropathie?
Zijn er speciale oefeningen die ik kan doen?
Door chemotherapie of bepaalde medicijnen kun je schade aan de zenuwen krijgen. Dit heet neuropathie. Je kunt dan pijn, een prikkelend of tintelend gevoel, of een doof gevoel in je handen en voeten krijgen. Ook kun je minder kracht hebben in armen of benen.
Zorgverleners die kunnen helpen
Een acupuncturist kan je helpen bij klachten tijdens of na kanker(behandeling). Denk bijvoorbeeld aan misselijkheid en braken door chemotherapie, pijn of vermoeidheid. Ook kan een acupuncturist je helpen bij slaapproblemen, droge mond, opvliegers, somberheid en gespannenheid. Acupunctuur kan kanker niet genezen. Het is een aanvulling op de behandeling van kanker, gericht op het verminderen van bijwerkingen en klachten tijdens en na de behandeling.
Vind hier een acupuncturist bij jou in de buurt.
Een ergotherapeut helpt je bij de dagelijkse activiteiten en werk als dat niet goed lukt door lichamelijke of psychische problemen als gevolg van de kanker(behandeling). Denk aan aankleden, douchen, fietsen, koken, omgaan met beperkte energie, concentratie- of geheugenproblemen en het opbouwen van werk. De ergotherapeut geeft in alle fases van de ziekte advies, instructie, training of behandeling. Het doel hiervan is dat je de dagelijkse activiteiten en/of werk weer zo goed mogelijk kunt doen en zo zelfstandig mogelijk kunt leven.
Vind hier een ergotherapeut bij jou in de buurt.
Fysiotherapeuten (fitheid bij kanker) zijn opgeleid om mensen tijdens of na de medische behandeling tegen kanker te begeleiden bij hun fysieke fitheid. Met training, coaching en adviezen blijf je fit en behoud je spierkracht en -massa. Je hebt minder klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en pijn en je herstelt sneller. Deze fysiotherapeuten weten wat kanker(behandelingen) met het lichaam en de conditie doen en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Daardoor kunnen zij goed inschatten wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of juist gas terug te nemen.
Vind hier een fysiotherapeut (fitheid bij kanker) bij jou in de buurt.
Een oncologieverpleegkundige is een ervaren verpleegkundige, gespecialiseerd in de oncologische zorg. Vanuit deze kennis en ervaring voert hij of zij verpleegkundige taken uit zoals bijvoorbeeld het toedienen van infusietherapie thuis en/of geeft begeleiding in het omgaan met kanker op lichamelijk, psychisch, sociaal en spiritueel vlak. Daarnaast kent de verpleegkundige de regionale aanbieders van zorg en kan hij/zij op basis van het gesprek met cliënt en naaste(n) thuis of online de weg wijzen naar passende aanvullende zorg en ondersteuning.
Vind hier een verpleegkundige (oncologie) bij jou in de buurt.
Mobiliteitsproblemen
Hoe kan ik veilig blijven bewegen als mijn mobiliteit minder is?
Wat kan ik doen om mijn kracht en conditie weer op te bouwen?
Welke hulp kan ik krijgen bij problemen met bewegen?
Door kanker en de behandeling kan je mobiliteit (dat is hoe goed je kunt bewegen en je lichaam kunt gebruiken) tijdelijk minder worden. Hierdoor kunnen dagelijkse activiteiten moeilijker worden, zoals traplopen, fietsen, wandelen of autorijden. Dit kan tijdelijk zijn en verbeteren tijdens het herstel of met ondersteuning en oefeningen.
Zorgverleners die kunnen helpen
Een ergotherapeut helpt je bij de dagelijkse activiteiten en werk als dat niet goed lukt door lichamelijke of psychische problemen als gevolg van de kanker(behandeling). Denk aan aankleden, douchen, fietsen, koken, omgaan met beperkte energie, concentratie- of geheugenproblemen en het opbouwen van werk. De ergotherapeut geeft in alle fases van de ziekte advies, instructie, training of behandeling. Het doel hiervan is dat je de dagelijkse activiteiten en/of werk weer zo goed mogelijk kunt doen en zo zelfstandig mogelijk kunt leven.
Vind hier een ergotherapeut bij jou in de buurt.
Fysiotherapeuten (fitheid bij kanker) zijn opgeleid om mensen tijdens of na de medische behandeling tegen kanker te begeleiden bij hun fysieke fitheid. Met training, coaching en adviezen blijf je fit en behoud je spierkracht en -massa. Je hebt minder klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en pijn en je herstelt sneller. Deze fysiotherapeuten weten wat kanker(behandelingen) met het lichaam en de conditie doen en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Daardoor kunnen zij goed inschatten wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of juist gas terug te nemen.
Vind hier een fysiotherapeut (fitheid bij kanker) bij jou in de buurt.
Lymfoedeem
Wat kan ik zelf doen om lymfoedeem te verminderen of te voorkomen dat het erger wordt?
Hoe voorkom ik dat mijn klachten erger worden?
Welke oefeningen zijn veilig voor mij met lymfoedeem?
Bij lymfoedeem zit er op sommige plekken in het lichaam te veel vocht. Dit kan vochtophopingen geven. Het kan ontstaan na kanker door verwijdering of schade aan lymfeklieren, of door een tumor. Lymfoedeem kan het dagelijks leven beperken, daarom is behandeling op tijd belangrijk.
Zorgverleners die kunnen helpen
Zoek je een BH, lingerie of badkleding na een borstoperatie of borstreconstructie? Of heb je last van lymfoedeem en zoek je een BH met masserende werking die de vorming van (chronisch) oedeem vermindert en helpt te voorkomen? Er zijn speciale mode- en lingeriewinkels die je hierbij helpen en waar je terecht kunt voor informatie en advies.
Vind hier een adviseur bij jou in de buurt.
Een compressietherapeut helpt bij de behandeling van lymfoedeem door het aanmeten van compressiehulpmiddelen. Bijvoorbeeld therapeutische elastische kousen. Lymfoedeem is een ongewone ophoping van vocht in het lichaam. Het kan bijvoorbeeld ontstaan na sommige behandelingen van kanker. Als de lymfoedeem onder controle is, houden compressiemiddelen het lymfoedeem stabiel.
Vind hier een compressietherapeut bij jou in de buurt.
Fysiotherapeuten (fitheid bij kanker) zijn opgeleid om mensen tijdens of na de medische behandeling tegen kanker te begeleiden bij hun fysieke fitheid. Met training, coaching en adviezen blijf je fit en behoud je spierkracht en -massa. Je hebt minder klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en pijn en je herstelt sneller. Deze fysiotherapeuten weten wat kanker(behandelingen) met het lichaam en de conditie doen en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Daardoor kunnen zij goed inschatten wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of juist gas terug te nemen.
Vind hier een fysiotherapeut (fitheid bij kanker) bij jou in de buurt.
Als je last hebt van lymfoedeem kan een oedeemfysiotherapeut je helpen. Lymfoedeem is een ongewone ophoping van vocht in het lichaam. Lymfoedeem komt onder meer voor bij (borst)kanker, bloedvatproblemen of littekens. Lymfoedeem kan ook een gevolg zijn van bestraling, chemotherapie, een operatie of een ongeluk. De oedeemfysiotherapeut probeert de afvoer van vocht op verschillende manieren te helpen. Bijvoorbeeld met manuele lymfedrainage, compressie en oefentherapie.
Vind hier een fysiotherapeut (oedeem) bij jou in de buurt.
Sommige behandelingen van kanker kunnen invloed hebben op de huid of huid- en oedeemproblemen geven. Bijvoorbeeld een operatie, chemotherapie, bestraling of hyperthermie. Een huid- en oedeemtherapeut behandelt de beschadigde huid om klachten te verminderen, op te lossen of te voorkomen. Klachten zoals pijn, jeuk, bewegingsbeperkingen en lichamelijke handicaps. Een huid- en oedeemtherapeut kan ook helpen bij acne, oedeem en pigmentvlekken. En je kunt er terecht voor cosmetische verbeteringen. Bijvoorbeeld het camoufleren van verkleuringen, verwijderen van tatoeages en overbeharing.
Vind hier een huid- en oedeemtherapeut bij jou in de buurt.
Hand- en voetproblemen
Hoe herken ik of mijn klachten ernstig zijn of behandeld moeten worden?
Wat kan ik doen om pijn aan mijn handen en voeten te verminderen?
Hoe kan ik het beste werken met deze klachten?
Door de behandeling van kanker, zoals chemotherapie, kun je klachten krijgen aan handen en voeten. Bijvoorbeeld neuropathie, een droge of dunne huid, eelt, kloven of het hand-voetsyndroom. Ook kunnen nagels veranderen, loslaten of ontsteken. Bestaande huid- of nagelproblemen kunnen soms erger worden.
Zorgverleners die kunnen helpen
Een acupuncturist kan je helpen bij klachten tijdens of na kanker(behandeling). Denk bijvoorbeeld aan misselijkheid en braken door chemotherapie, pijn of vermoeidheid. Ook kan een acupuncturist je helpen bij slaapproblemen, droge mond, opvliegers, somberheid en gespannenheid. Acupunctuur kan kanker niet genezen. Het is een aanvulling op de behandeling van kanker, gericht op het verminderen van bijwerkingen en klachten tijdens en na de behandeling.
Vind hier een acupuncturist bij jou in de buurt.
Een ergotherapeut helpt je bij de dagelijkse activiteiten en werk als dat niet goed lukt door lichamelijke of psychische problemen als gevolg van de kanker(behandeling). Denk aan aankleden, douchen, fietsen, koken, omgaan met beperkte energie, concentratie- of geheugenproblemen en het opbouwen van werk. De ergotherapeut geeft in alle fases van de ziekte advies, instructie, training of behandeling. Het doel hiervan is dat je de dagelijkse activiteiten en/of werk weer zo goed mogelijk kunt doen en zo zelfstandig mogelijk kunt leven.
Vind hier een ergotherapeut bij jou in de buurt.
Fysiotherapeuten (fitheid bij kanker) zijn opgeleid om mensen tijdens of na de medische behandeling tegen kanker te begeleiden bij hun fysieke fitheid. Met training, coaching en adviezen blijf je fit en behoud je spierkracht en -massa. Je hebt minder klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en pijn en je herstelt sneller. Deze fysiotherapeuten weten wat kanker(behandelingen) met het lichaam en de conditie doen en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Daardoor kunnen zij goed inschatten wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of juist gas terug te nemen.
Vind hier een fysiotherapeut (fitheid bij kanker) bij jou in de buurt.
Als je last hebt van lymfoedeem kan een oedeemfysiotherapeut je helpen. Lymfoedeem is een ongewone ophoping van vocht in het lichaam. Lymfoedeem komt onder meer voor bij (borst)kanker, bloedvatproblemen of littekens. Lymfoedeem kan ook een gevolg zijn van bestraling, chemotherapie, een operatie of een ongeluk. De oedeemfysiotherapeut probeert de afvoer van vocht op verschillende manieren te helpen. Bijvoorbeeld met manuele lymfedrainage, compressie en oefentherapie.
Vind hier een fysiotherapeut (oedeem) bij jou in de buurt.
Door de behandeling van kanker kun je handklachten krijgen. Bijvoorbeeld neuropathie, hand/voetsyndroom, dunne en/of droge huid, hyperkeratose, eeltvorming en kloven. Een oncologisch handzorgverlener herkent de bijwerkingen die je door de behandeling kunt krijgen. De handzorgverlener onderzoekt jouw handen en verzorgt ze (als de situatie dat toelaat) om jouw handen in een zo optimaal mogelijke conditie te brengen en te houden.
Vind hier een handzorgverlener bij jou in de buurt.
Door de behandeling van kanker kun je last krijgen van voetklachten. Bijvoorbeeld neuropathie, hand/voetsyndroom, dunne en/of droge huid, eeltvorming en kloven. Een medisch pedicure oncologie (MPO) weet wat kanker betekent en welke gevolgen een voetbehandeling heeft voor jouw overige behandelingen. De MPO is opgeleid om je voeten te screenen en te verzorgen. Het doel is je voeten in een zo optimaal mogelijke conditie te brengen en te houden.
Vind hier een medisch pedicure
Een oncologieverpleegkundige is een ervaren verpleegkundige, gespecialiseerd in de oncologische zorg. Vanuit deze kennis en ervaring voert hij of zij verpleegkundige taken uit zoals bijvoorbeeld het toedienen van infusietherapie thuis en/of geeft begeleiding in het omgaan met kanker op lichamelijk, psychisch, sociaal en spiritueel vlak. Daarnaast kent de verpleegkundige de regionale aanbieders van zorg en kan hij/zij op basis van het gesprek met cliënt en naaste(n) thuis of online de weg wijzen naar passende aanvullende zorg en ondersteuning.
Vind hier een verpleegkundige (oncologie) bij jou in de buurt.
Door de behandeling van kanker kun je voetklachten krijgen. Bijvoorbeeld neuropathie, hand/voetsyndroom, dunne en/of droge huid, hyperkeratose, eeltvorming en kloven. Een oncologisch voetzorgverlener herkent de bijwerkingen die je door de behandeling kunt krijgen. De voetzorgverlener onderzoekt jouw voeten en verzorgt ze (als de situatie dat toelaat) om jouw voeten in een zo optimaal mogelijke conditie te brengen en te houden.
Vind hier een voetzorgverlener bij jou in de buurt.
Gewichtsveranderingen
Wat kan ik doen als ik afval of juist aankom?
Hoe kan ik omgaan met minder eetlust of misselijkheid?
Wat kan ik het beste eten om op gewicht te blijven?
Gewichtsverlies komt vaak voor bij kanker. Dit kan komen door minder eetlust of problemen met eten, maar ook door de ziekte zelf. Soms zorgt een behandeling juist voor gewichtstoename. Ook stress, minder beweging of anders eten kunnen invloed hebben op je gewicht.
Zorgverleners die kunnen helpen
Voor informatie en adviezen over voeding en dieet kun je terecht bij een diëtist. De diëtist helpt je om voedingsproblemen zoveel mogelijk te voorkomen of te beperken. Bijvoorbeeld bij onbedoeld gewichtsverlies of gewichtstoename, smaakveranderingen, eetlustverlies, misselijkheid, diarree, obstipatie en vermoeidheid. Ook geeft de diëtist voedingsvoorlichting en -advies in de verschillende fases van kanker. Zoals tijdens de behandeling, het herstel en daarna. En ook wanneer genezing niet meer mogelijk is.
Vind hier een diëtist bij jou in de buurt.
Fysiotherapeuten (fitheid bij kanker) zijn opgeleid om mensen tijdens of na de medische behandeling tegen kanker te begeleiden bij hun fysieke fitheid. Met training, coaching en adviezen blijf je fit en behoud je spierkracht en -massa. Je hebt minder klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en pijn en je herstelt sneller. Deze fysiotherapeuten weten wat kanker(behandelingen) met het lichaam en de conditie doen en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Daardoor kunnen zij goed inschatten wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of juist gas terug te nemen.
Vind hier een fysiotherapeut (fitheid bij kanker) bij jou in de buurt.
Als je last hebt van lymfoedeem kan een oedeemfysiotherapeut je helpen. Lymfoedeem is een ongewone ophoping van vocht in het lichaam. Lymfoedeem komt onder meer voor bij (borst)kanker, bloedvatproblemen of littekens. Lymfoedeem kan ook een gevolg zijn van bestraling, chemotherapie, een operatie of een ongeluk. De oedeemfysiotherapeut probeert de afvoer van vocht op verschillende manieren te helpen. Bijvoorbeeld met manuele lymfedrainage, compressie en oefentherapie.
Vind hier een fysiotherapeut (oedeem) bij jou in de buurt.
Een oncologieverpleegkundige is een ervaren verpleegkundige, gespecialiseerd in de oncologische zorg. Vanuit deze kennis en ervaring voert hij of zij verpleegkundige taken uit zoals bijvoorbeeld het toedienen van infusietherapie thuis en/of geeft begeleiding in het omgaan met kanker op lichamelijk, psychisch, sociaal en spiritueel vlak. Daarnaast kent de verpleegkundige de regionale aanbieders van zorg en kan hij/zij op basis van het gesprek met cliënt en naaste(n) thuis of online de weg wijzen naar passende aanvullende zorg en ondersteuning.
Vind hier een verpleegkundige (oncologie) bij jou in de buurt.
Diarree en verstopping
Wat kan ik het beste eten bij diarree of verstopping?
Wat kan ik beter niet eten bij diarree of verstopping?
Ik voel me onzeker. Hoe ga ik hiermee om?
Diarree kan ontstaan door chemotherapie of bestraling van de darmen. Welke adviezen helpen, hangt af van de oorzaak. Een diëtist kan daarbij ondersteunen. Verstopping kan ook voorkomen, door minder bewegen, medicijnen, minder eten of drinken, of door een tumor of operatie in de buik.
Zorgverleners die kunnen helpen
Een acupuncturist kan je helpen bij klachten tijdens of na kanker(behandeling). Denk bijvoorbeeld aan misselijkheid en braken door chemotherapie, pijn of vermoeidheid. Ook kan een acupuncturist je helpen bij slaapproblemen, droge mond, opvliegers, somberheid en gespannenheid. Acupunctuur kan kanker niet genezen. Het is een aanvulling op de behandeling van kanker, gericht op het verminderen van bijwerkingen en klachten tijdens en na de behandeling.
Vind hier een acupuncturist bij jou in de buurt.
Een apotheker is een deskundige op het gebied van medicijnen. De apotheker is verantwoordelijk voor het uitgeven van medicijnen en kan je adviseren over de werking en gebruik van medicijnen.
Vind hier een apotheker bij jou in de buurt.
Voor informatie en adviezen over voeding en dieet kun je terecht bij een diëtist. De diëtist helpt je om voedingsproblemen zoveel mogelijk te voorkomen of te beperken. Bijvoorbeeld bij onbedoeld gewichtsverlies of gewichtstoename, smaakveranderingen, eetlustverlies, misselijkheid, diarree, obstipatie en vermoeidheid. Ook geeft de diëtist voedingsvoorlichting en -advies in de verschillende fases van kanker. Zoals tijdens de behandeling, het herstel en daarna. En ook wanneer genezing niet meer mogelijk is.
Vind hier een diëtist bij jou in de buurt.
Een oncologieverpleegkundige is een ervaren verpleegkundige, gespecialiseerd in de oncologische zorg. Vanuit deze kennis en ervaring voert hij of zij verpleegkundige taken uit zoals bijvoorbeeld het toedienen van infusietherapie thuis en/of geeft begeleiding in het omgaan met kanker op lichamelijk, psychisch, sociaal en spiritueel vlak. Daarnaast kent de verpleegkundige de regionale aanbieders van zorg en kan hij/zij op basis van het gesprek met cliënt en naaste(n) thuis of online de weg wijzen naar passende aanvullende zorg en ondersteuning.
Vind hier een verpleegkundige (oncologie) bij jou in de buurt.
Conditie en spierkracht
Hoe kan ik mijn kracht en conditie weer opbouwen?
Welke oefeningen kan ik veilig doen tijdens mijn behandeling?
Wat kan ik doen als ik snel moe ben of pijn krijg bij bewegen?
Kanker en de behandeling vragen veel van je lichaam. Je kunt minder uithoudingsvermogen, minder spierkracht en veel vermoeidheid krijgen. Ook mentaal kan het zwaar zijn. Bewegen helpt om je conditie en kracht te behouden tijdens de behandeling en om daarna weer op te bouwen.
Zorgverleners die kunnen helpen
Een adem- en ontspanningstherapeut helpt je je natuurlijk adembeweging te herstellen en de gespannenheid in je lichaam te controleren. Wanneer je langdurig onder te hoge spanning staat of veel stress ervaart, kunnen er spanningsklachten ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan oververmoeidheid, onrustig gevoel, slecht slapen of hyperventilatie. Door ademtherapie en ontspanningstherapie leer je spanning te herkennen en daarmee om te gaan, zodat je makkelijker kan ontspannen en de spanningsklachten afnemen.
Vind hier een adem- en ontspanningstherapeut bij jou in de buurt.
Training en beweging tijdens en na behandeling van kanker heeft veel voordelen. Het helpt bij vermoeidheid, angst en depressie. En het helpt om uithoudingsvermogen en spierkracht te behouden of weer op te bouwen. Dit zorgt voor een sneller herstel. Een (hardloop/fitness)trainer of beweegcoach kan je hierbij helpen op je eigen niveau.
Vind hier een trainer of coach.
Een ergotherapeut helpt je bij de dagelijkse activiteiten en werk als dat niet goed lukt door lichamelijke of psychische problemen als gevolg van de kanker(behandeling). Denk aan aankleden, douchen, fietsen, koken, omgaan met beperkte energie, concentratie- of geheugenproblemen en het opbouwen van werk. De ergotherapeut geeft in alle fases van de ziekte advies, instructie, training of behandeling. Het doel hiervan is dat je de dagelijkse activiteiten en/of werk weer zo goed mogelijk kunt doen en zo zelfstandig mogelijk kunt leven.
Vind hier een ergotherapeut bij jou in de buurt.
Fysiotherapeuten (fitheid bij kanker) zijn opgeleid om mensen tijdens of na de medische behandeling tegen kanker te begeleiden bij hun fysieke fitheid. Met training, coaching en adviezen blijf je fit en behoud je spierkracht en -massa. Je hebt minder klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en pijn en je herstelt sneller. Deze fysiotherapeuten weten wat kanker(behandelingen) met het lichaam en de conditie doen en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Daardoor kunnen zij goed inschatten wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of juist gas terug te nemen.
Vind hier een fysiotherapeut (fitheid bij kanker) bij jou in de buurt.
Yoga kan tijdens en na de behandeling van kanker helpen bij het herstel en de verwerking van de ziekte. Yoga geneest de kanker niet. Het kan wel een goede aanvulling zijn op de reguliere (na)zorg. Met yoga breng je lichaam en geest meer in balans. Het kan helpen bij angst, stress, depressie en stemmingswisselingen. Zo kan yoga je kwaliteit van leven verbeteren.
Vind hier een yogadocent bij jou in de buurt.
Botontkalking
Welke oefeningen zijn goed om mijn botten sterk te houden?
Mag ik nog alles doen qua bewegen?
Hoe kan ik mijn spierkracht verbeteren om vallen te voorkomen?
De overgang is een belangrijke oorzaak van botontkalking (osteoporose) bij vrouwen. Door minder oestrogeen worden botten minder stevig en neemt het risico toe. Ook sommige behandelingen, zoals hormonale therapie bij kanker, kunnen dit risico verhogen. Daarnaast spelen voeding en minder beweging ook een rol.
Zorgverleners die kunnen helpen
Training en beweging tijdens en na behandeling van kanker heeft veel voordelen. Het helpt bij vermoeidheid, angst en depressie. En het helpt om uithoudingsvermogen en spierkracht te behouden of weer op te bouwen. Dit zorgt voor een sneller herstel. Een (hardloop/fitness)trainer of beweegcoach kan je hierbij helpen op je eigen niveau.
Vind hier een trainer of coach.
Voor informatie en adviezen over voeding en dieet kun je terecht bij een diëtist. De diëtist helpt je om voedingsproblemen zoveel mogelijk te voorkomen of te beperken. Bijvoorbeeld bij onbedoeld gewichtsverlies of gewichtstoename, smaakveranderingen, eetlustverlies, misselijkheid, diarree, obstipatie en vermoeidheid. Ook geeft de diëtist voedingsvoorlichting en -advies in de verschillende fases van kanker. Zoals tijdens de behandeling, het herstel en daarna. En ook wanneer genezing niet meer mogelijk is.
Vind hier een diëtist bij jou in de buurt.
Een ergotherapeut helpt je bij de dagelijkse activiteiten en werk als dat niet goed lukt door lichamelijke of psychische problemen als gevolg van de kanker(behandeling). Denk aan aankleden, douchen, fietsen, koken, omgaan met beperkte energie, concentratie- of geheugenproblemen en het opbouwen van werk. De ergotherapeut geeft in alle fases van de ziekte advies, instructie, training of behandeling. Het doel hiervan is dat je de dagelijkse activiteiten en/of werk weer zo goed mogelijk kunt doen en zo zelfstandig mogelijk kunt leven.
Vind hier een ergotherapeut bij jou in de buurt.
Fysiotherapeuten (fitheid bij kanker) zijn opgeleid om mensen tijdens of na de medische behandeling tegen kanker te begeleiden bij hun fysieke fitheid. Met training, coaching en adviezen blijf je fit en behoud je spierkracht en -massa. Je hebt minder klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en pijn en je herstelt sneller. Deze fysiotherapeuten weten wat kanker(behandelingen) met het lichaam en de conditie doen en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Daardoor kunnen zij goed inschatten wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of juist gas terug te nemen.
Vind hier een fysiotherapeut (fitheid bij kanker) bij jou in de buurt.
Een oefentherapeut Cesar – Mensendieck is specialist in het verbeteren van je houdings- en bewegingsgewoonten. Als je je lichaam verkeerd gebruikt of belast – al dan niet door kanker – kunnen klachten aan het bewegingsapparaat ontstaan. Oefentherapie Cesar – Mensendieck kan dan helpen. Met oefentherapie Cesar – Mensendieck leer je herhaling van de klachten te voorkomen.
Vind hier een oefentherapeut Cesar – Mensendieck bij jou in de buurt.
Smaak- en reukveranderingen
Wat kan ik doen als ik door smaakverlies minder eet?
Wat kan ik beter eten als mijn smaak is veranderd?
Wat kan ik doen om weer meer plezier in eten te krijgen?
Veel mensen met kanker merken dat hun smaak verandert. Dit kan komen door de ziekte of de behandeling. Eten smaakt dan anders of minder lekker, waardoor het plezier in eten kan verdwijnen. Ook kan de smaak snel wisselen. Soms verandert daarnaast ook de reuk.
Zorgverleners die kunnen helpen
Voor informatie en adviezen over voeding en dieet kun je terecht bij een diëtist. De diëtist helpt je om voedingsproblemen zoveel mogelijk te voorkomen of te beperken. Bijvoorbeeld bij onbedoeld gewichtsverlies of gewichtstoename, smaakveranderingen, eetlustverlies, misselijkheid, diarree, obstipatie en vermoeidheid. Ook geeft de diëtist voedingsvoorlichting en -advies in de verschillende fases van kanker. Zoals tijdens de behandeling, het herstel en daarna. En ook wanneer genezing niet meer mogelijk is.
Vind hier een diëtist bij jou in de buurt.
Een oncologieverpleegkundige is een ervaren verpleegkundige, gespecialiseerd in de oncologische zorg. Vanuit deze kennis en ervaring voert hij of zij verpleegkundige taken uit zoals bijvoorbeeld het toedienen van infusietherapie thuis en/of geeft begeleiding in het omgaan met kanker op lichamelijk, psychisch, sociaal en spiritueel vlak. Daarnaast kent de verpleegkundige de regionale aanbieders van zorg en kan hij/zij op basis van het gesprek met cliënt en naaste(n) thuis of online de weg wijzen naar passende aanvullende zorg en ondersteuning.
Vind hier een verpleegkundige (oncologie) bij jou in de buurt.
Spraak- en slikproblemen
Hoe kan ik veilig blijven eten en drinken als slikken moeilijk gaat?
Welke hulp kan ik krijgen bij spraak- en slikproblemen?
Welke oefeningen kunnen helpen om mijn spraak en slikken te verbeteren?
Spraak- en slikproblemen kunnen ontstaan door kanker in de mond of hersenen. Bijvoorbeeld als de tong of het gehemelte is aangedaan, kan praten en slikken moeilijker zijn. Na behandeling, zoals bestraling of een operatie, kunnen de klachten verminderen. Oefeningen kunnen helpen om beter te spreken en slikken.
Zorgverleners die kunnen helpen
Voor informatie en adviezen over voeding en dieet kun je terecht bij een diëtist. De diëtist helpt je om voedingsproblemen zoveel mogelijk te voorkomen of te beperken. Bijvoorbeeld bij onbedoeld gewichtsverlies of gewichtstoename, smaakveranderingen, eetlustverlies, misselijkheid, diarree, obstipatie en vermoeidheid. Ook geeft de diëtist voedingsvoorlichting en -advies in de verschillende fases van kanker. Zoals tijdens de behandeling, het herstel en daarna. En ook wanneer genezing niet meer mogelijk is.
Vind hier een diëtist bij jou in de buurt.
Een ergotherapeut helpt je bij de dagelijkse activiteiten en werk als dat niet goed lukt door lichamelijke of psychische problemen als gevolg van de kanker(behandeling). Denk aan aankleden, douchen, fietsen, koken, omgaan met beperkte energie, concentratie- of geheugenproblemen en het opbouwen van werk. De ergotherapeut geeft in alle fases van de ziekte advies, instructie, training of behandeling. Het doel hiervan is dat je de dagelijkse activiteiten en/of werk weer zo goed mogelijk kunt doen en zo zelfstandig mogelijk kunt leven.
Vind hier een ergotherapeut bij jou in de buurt.
Als je last hebt van lymfoedeem kan een oedeemfysiotherapeut je helpen. Lymfoedeem is een ongewone ophoping van vocht in het lichaam. Lymfoedeem komt onder meer voor bij (borst)kanker, bloedvatproblemen of littekens. Lymfoedeem kan ook een gevolg zijn van bestraling, chemotherapie, een operatie of een ongeluk. De oedeemfysiotherapeut probeert de afvoer van vocht op verschillende manieren te helpen. Bijvoorbeeld met manuele lymfedrainage, compressie en oefentherapie.
Vind hier een fysiotherapeut (oedeem) bij jou in de buurt.
Een logopedist houdt zich bezig met problemen op het gebied van stem, spraak, taal, slikken en gehoor. Wanneer je bijvoorbeeld moeilijker kunt slikken of spreken na de behandeling van kanker, kan je met een logopedist aan dit probleem werken. Ook met gehoorproblemen kun je bij een logopedist terecht.
Vind hier een logopedist bij jou in de buurt.