Heb je klachten aan heup of knie?
Misschien is het artrose. Bewegen helpt. Ontdek wat je zelf kunt!
Op donderdag 17 september is het Wereld Artrosedag. Dan organiseren we in Achterveld, Leusden en Amersfoort bijeenkomsten voor iedereen die die regelmatig last heeft van pijn of stijfheid aan de knie of heup, waardoor bewegen moeilijk is. Kom naar een van onze bijeenkomsten! Met fysiotherapeuten en buurtsportcoaches.
Twijfel je? Doe de zelfcheck. Welke uitspraken herken jij?
☐ Ik heb regelmatig pijn aan mijn knie en/of heup tijdens of na het bewegen
☐ Mijn knie of heup voelt stijf aan, vooral na het opstaan of lang zitten
☐ Traplopen, wandelen of opstaan uit een stoel gaat minder makkelijk dan vroeger
☐ Ik ben minder gaan bewegen door mijn klachten of twijfel welke vorm van bewegen goed voor mij is
✓ Herken je twee of meer uitspraken?
Misschien heb je last van klachten die horen bij artrose. Ons advies is: kom naar één van de bijeenkomsten. Fysiotherapeuten laten zien wat je zelf kunt, wél kunt en buurtsportcoaches organiseren beweegactiviteiten die je helpen bewegen.
De uitkomst van deze zelfcheck bepaalt niet of je artrose hebt, het is geen diagnose. Als je twee of meer punten hebt aangekruist, dan is er wel reden om te kijken hoe je van je klachten af kunt komen.
Kom naar de gratis bijeenkomsten die we organiseren tijdens Wereld Artrosedag. Een fysiotherapeut geeft handige tips en samen met een buurtcoach ontdek je wat je zelf kunt doen om in beweging te blijven.
Amersfoort Kruiskamp | De Witte Vlinder
Van Galenstraat 30, Amersfoort. Donderdagochtend 17 september | 10:00 – 12:00 uur
Amersfoort Schothorst | Wijkcentrum ‘t Middelpunt
Spinetpad 2, Amersfoort. Donderdagmiddag 17 september | 13:30 – 16:30 uur
De Bron | Leusden
Hoefijzer 18, Leusden. Donderdagmiddag 17 september | 15:30 – 17: 30 uur
Gezondheidscentrum De Heelkom | Achterveld
Walter van Amersfoortstraat 36, Achterveld. Woensdag 23 september | 17:30 – 18:15 uur